Masaż – informacje

Zrozumienie istoty stresu i jego eliminacja

Odczuwanie stresu jest jedną z naszych podstawowych funkcji życiowych- nie można bez niego żyć. Nasze reakcje na stres decydują o tym, czy odczuwamy go jako dolegliwość czy też nie. Stres może być także źródłem stanów chorobowych. Kluczem do radzenia sobie ze stresem jest wypracowanie odpowiednich metod rozwiązywania codziennych problemów. Warto starać się pokonywać kolejne etapy naszego życia bez większego wysiłku, traktować każdą sytuację jak lekcję i wykorzystywać każde poznane po drodze narzędzie. Takim narzędziem jest masaż – dzięki niemu możemy dać się ponieść nurtowi życia.

Jak działa masaż?

– masaż daje poczucie odprężenia i komfortu,
– przeprowadzanie regularnych sesji masażu pozwala istotnie ograniczyć poziom odczuwalnego stresu,
– masaż stymuluje lepszy przepływ krwi w organizmie, dzięki czemu więcej tlenu dociera do każdej komórki krwi,
– masaż nie tylko pomaga w zachowaniu dobrego zdrowia, ale także pomaga przywrócić zdrowie,
– masaż jest wspaniałym narzędziem służącym relaksacji i rozluźnieniu mięśni.